Владивостокцев приглашают заняться скандинавской ходьбой

Мастер-классы по скандинавской ходьбе вот уже более шести лет проводятся во Владивостоке.

За это время тысячи горожан разного возраста не только познакомились с новым для себя направлением, но и полюбили его так, что теперь на занятия приходят целыми семья, не пропуская ни одной тренировки, отмечает пресс-служба мэрии.

«Бесплатные тренировки проводятся на площадках, расположенных в разных районах города. Такая тренировка помогает укреплять мышцы рук, плеч и спины, что уменьшает давление на колени и другие суставы, а также может снижать калории и улучшать кровообращение. Это отличная профилактика остеохондрозов. Мы всегда очень рады видеть постоянных поклонников скандинавской ходьбы и новичков. Приглашаем всех жителей города присоединиться к нашим занятиям», – рассказала Жанна Ивашкина, руководитель общественной организации «Твой ЗОЖ», которая и выступает автором проекта.

Расписание мастер-классов на декабрь можно посмотреть по ссылке.